*NEU* Kinder - Hausaufgaben

Für unsere Kinder zum Nacharbeiten für Zuhause

09. April 2010 Kindertraining - 1.Teil 1.Poomsae Taeguk Il Jang

Blickrichtung = 12 UHR

1) Komando "__________" (Achtungsstellung)Füße zusammen - Fäuste schließen

2) Komando "Kyongi" Verbeugen

3) Komando "Junbi" (Bereitschaftsstellung)

    Linker Fuß etwa Schulterbreit öffnen - Fäuste vor dem Gürtelknauf

    zusammenführen.

Blickrichtung = 9 UHR

4) Komando "Hana" - Körper nach links drehen / linken Fuß nach vorne in

    Schrittstellung "apseogi"/linkere Arm Unterstufenabwehr "aremakki"

    (rechte Hand an der rechten Seite  der Hüfte - beide Hände sind zu

    Fäusten geballt)

5) Komando "Dul" - Rechter Fuß Schritt vor Angriff Fauststoß zur Körpermitte 

    "momtong bandejireugi"

Blickrichtung = 3 UHR

6) Komando Set - rechts rum drehen rechter Fuß steht vorne Technik

    "aremakki"

7) Komando Net - linker Fuß Schritt vor Fauststoß Körpermitte 

    "momtong bandejireugi"

Blickrichtung = 12 UHR

8) Komando "Dasot" - linken Fuß nach vorne stellen lange Stellung "apkubi"

    linke Faust Unterstufenabwehr "aremakki"

9) Komando "Yasot" - stehen bleiben Faustsoß mit der rechten Faust

    "momtong barojireugi"

(5 Schritte und 6 Techniken)