Sportschule Jan Springer

Stundenplan

Sportschule Jan Springer, Heidbecker Damm 28, 21684 Stade - Ottenbeck

Telefon 04141 - 545 851, master(at)springersports.de

Telefon 0176 - 248 28 353 (o²)

ICQ 380 338 497

Stundenplan_Februart2010.pdf [170.4 KB]

Neuer Einsteigerkurs Hapkido für Erwachsen Ü30

Montag und Mittwoch um 20.15 bis 21.30 Uhr

Moderner Unterricht, für den
Neueinsteiger Neben dem Hapkido-Training erhalten
die Teilnehmer auch Einblicke in Entspannungs-

und Streßbewältigungstechniken. Körperliche und geistige Fitness
trainieren und wiederererlangen,....

      Die Wirkung von Hapkido:

 

  • Bedeutet eine Förderung des Charakters
  • Stärkung des Bewusstseins
  • Beruhigung der Nerven
  • Beherrschung von Geist und Willen
  • Entwicklung der inneren Kräfte
  • Erhaltung der Energie
  • Aktivierung der Muskeln
  • Akkupressur,  Massage, Meditation
  • Steigerung der körperliche Leistungsfähigkeit

Füllen Sie sich angesprochen, zögern Sie nicht sich anzumelden.

haben Sie noch Fragen, schreiben Sie oder rufen Sie mich an.