Mentales-Bussines-Training

 

"Wer unruhig ist, vollbringt nichts; wer etwas vollbringt, kennt keine Unruhe. "Feng Meng Long

 

Erhöhen Sie Ihre mentale Stärke, damit sie in Stresssituationen erfolgreich  bestehen bleiben, damit sie Emotionen und Gefühle effektiv einsetzen und kanalisieren können.

 

Das Mentale-Business-Training ist für Einzelpersonen im Personaltraining konzipiert.

 

Der Inhalt des Personal-Trainings ist eine Kombination aus ganzheitlichen Körperübungen, die durch Entspannungsverfahren wie z. B. der Progressive Muskelrelaxation (PR) vervollständigt werden.

 

Im Einzelnen:

  • Beweglichkeitstraining
  • Muskelaufbautraining
  • Herz- Kreislauftraining
  • Mentales-Training
  • Koordinationstraining
  • Entspannungsverfahren
  • Gesundheitscoaching

 

Eins unserer Ziele ist es, Ihre Resilienz zu optimieren und Sie auf den Umgang  mit Stresssituationen bestens vorzubereiten.

 

...außerdem wollen wir:

  • Körperliche Blockaden analysieren und wenn möglich lösen.
  • durch das Training Ihren Stoffwechsel normalisieren oder anzuregen.
  • Ihre Haltung und ihr Körpergefühl, durch Vitalität und Ausstrahlung verbessern.
  • Lebensqualität durch Bewegung  neu entdecken.

 

Sie wieder zum Lachen bringen!

 

 

Ein Tag ohne Lachen, ist ein verlorener Tag, Charlie Chaplin